当前位置:首页 > 范志红 >

《享"瘦"其实很容易》内容提要和作者介绍

发布时间:2013-02-05 13:38:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:范志红 范志红

内容提要

本书旨在教您如何健康的轻松瘦身。

瘦身,一直以来都是女人们热议的话题。

其实,我们追求是美丽和快乐,而不是体重本身。

瘦身的过程,应当是提高生活品质的幸福之旅!

一切损害健康的减肥方法,都在使人误入歧途。

健康的瘦身,能让女人滋养身心,提升自信,收获长久的活力和美丽。

本书通过实际的例子,教给大家吃什么,怎么吃,以此达到瘦身的目的,其中的健康知识即便是不需要瘦身的朋友看了也会受益良多,是一本值得一看的好书。

作者简介

范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国营养学会会员,中国食品科技协会高级会员,中国酒店协会美食营养顾问,中国烹饪协会美食营养委员会专家委员。积极从事大众食品营养宣传普及活动,先后给报刊、杂志撰写相关文章400多篇,受邀于中央电视台、北京电视台等多家媒体讲解食品健康知识。2006年被选为北京奥组委第一批绿色奥运宣教志愿者,2007年被选为全国妇联“妇女大讲堂”讲师团成员。

上一篇:范志红简介

下一篇:范志红《享"瘦"其实很容易》全文阅读